Miért jó az okoskarkötő
- 24 Feb, 2022
Miért jó egy okoskarkötő?
Kezdjük azzal, hogy mit nevezünk okoskarkötőnek? Ez egy olyan okos készülék, amely a telefonunkkal összepárosítva méri és tárolja különböző egészségügyi adatainkat. Szinte annyit tud mint egy okosóra, viszont keskenyebb, kisebb és praktikusabb tud lenni.
Segít az edzésben!
Ha szeretsz sportolni, edzeni vagy bármilyen rendszeres testmozgást végzel, akkor elkerülhetetlen egy aktivitásmérő vagy okosóra használata. Egy jó karkötővel pontosan láthatod teljesítményed adatait: megtett távolság, idő, pulzusszám, elégetett kalória, átlag sebesség, stb.
Tudod hogyan teljesítettél edzéseiden 3 hete? Lassabban vagy gyorsabban kezdted most a mozgást, mint előző alkalommal? A pulzusszámod a megfelelő sávban volt futás közben?
Ha az ilyen és hasonló kérdésekre nem tudod a választ, hogyan fogsz fejlődni? Minden jó edzésterv nélkülözhetetlen része az adatok pontos mérése. Csak ezáltal tudjuk a teljesítményünket felmérni és összehasonlítani a múltbéli önmagunkkal.
Ezekre a kérdésekre ma már szerencsére egyszerűen választ kaphatsz, hiszen sok megbízható készülék van, megfizethető áron.
A WayGo fitnesz karkötők széles kínálatában könnyen megtalálod a hozzád illőt.
Mi a különbség okoskarkötő és okosóra között?
Az okosórák 2 részre bonthatók kinézet alapján: kerek kijelzős, hagyományos óra alakú vagy négyszögletes, modernebb stílusú.
Ezzel szemben az aktivitásmérők kinézete inkább praktikus és egyszerű. Funkciók tekintetében pedig a testmozgáson és egészségen van a hangsúly! Ha stílusos női okoskarkötő érdekel, nézz körül kínálatunkban.
Egészségügyi funkciók
A legtöbb fitnesz karkötő tudja a következő funkciók többségét:
- Pulzusmérés
- Sport módok
- Vérnyomásmérés
- Véroxigénszint mérés
- Alvásfigyelés
- Kalória számlálás
- Üzenet értesítések
Ezen adatok folytonos mérésével és összevetésével, akár egészségünk állapotán is tudunk javítani. Például az alvásfigyelő segítségével optimalizálhatjuk alvási ciklusunkat, ami kipihentebbé tesz minket.
Vérnyomásmérő okoskarkötő
A vérnyomásmérés funkció ma már szinte minden jó fitnesz karkötőben megtalálható. Viszont tudni kell, hogy egy okoskarkötő által végzett mérés még nem olyan pontos, mint egy orvosi eszközzel készült vizsgálat.
Némely modellnél egyes mérési funkciók már nem csak manuálisan indíthatóak el, hanem beállítható bizonyos időközönkénti automatikus mérés. Így pontos képet kaphatuk a vérnyomás, pulzusszám vagy éppen testhőmérsékletünk alakulásáról nap közben.
Alkalmazás
Minden karkötőhöz jár egy alkalmazás, amelyet le kell töltenünk telefonunkra. Csak az applikációval való csatlakoztatás után tudjuk követni az adatok napi/heti/havi alakulását. A karkötők általában egy napi adatot tudnak tárolni saját memóriájukban, amik a nap végén törlésre kerülnek.
Összességében az aktivitásmérők olyan hasznos eszközök, amelyek segítenek az egészségünk javításában, testmozgásunk nyomon követésében és a hétköznapokban.
Ha felkeltettük érdeklődesed, nézz szét aktivitásmérő kínálatunkban.